Descrição
O treinador profissional de piscinas Long Safety Cord é ideal para aperfeiçoar a sua técnica de natação em qualquer estilo. É um cabo de látex de 6 metros que se estende até 20 metros. No interior do cabo principal há um cabo de protecção adicional que protege o atleta em caso de ruptura da camada exterior. Este dispositivo é utilizado em combinação com o cinto abdominal (vendido separadamente) para desenvolver e melhorar a força de pontapés e o trabalho das pernas, assim como para aumentar a força muscularendurance e a força. É utilizado para simular a velocidade da competição durante o movimento de retorno após a extensão, o que ajuda a melhorar e controlar a técnica de competição. Quando dobrado, o treinador é compacto e leve, permitindo-lhe levá-lo facilmente consigo nos seus treinos diários e viagens a campos desportivos. Ao contrário do treinador de Cinto Curto, que oferece resistência imediata, a corda longa oferece resistência progressiva. Cada nível de carga corresponde a uma determinada cor do treinador, facilitando a escolha do nível de resistência de que necessita (lembre-se de consultar o seu treinador quando escolher a carga):
Resistência de 1,3 a 3,6 kg - cinzento;
Resistência de 2,2 a 6,3 kg - amarelo;
Resistência de 3,6 a 10,8 kg - verde;
Resistência de 5,4 a 14,1 kg - vermelho
