Bola de massagem padrão

autres O pacoteBlackboxconsiste de um BLACKROLL® STANDARD, um BLACKROLL® MINI, um BLACKROLL® BALL 08 e um BLACKROLL® DUOBALL 08, que são perfeitamente adequados para o tratamentodireccionado dosmúsculos das costas e de muitas outras partes do corpo. Estas ferramentas podem ser utilizadas no chão, na parede ou em cima de uma mesa.

• Roller BLACKROLL® STANDARD ---> trabalham em todo o corpo.
• BLACKROLLMINI ---> especialmente adaptado para uma massagem direccionada dos pés, pernas e braços.
• BLACKROLL BALL tendon 08 ---> massaja diferentes partes do corpo, tais como braços e antebraços, pescoço, ombros, mas também os pés, panturrilhas e pé de Aquiles de uma forma direccionada. Desta forma, a dureza e a tensão podem ser removidas de uma forma direccionada.
• BLACKROLLDUOBALL 08 ---> adequado para massagem das costas e aplicações no pescoço e calcanhar de Aquiles.

Que efeitos têm as ferramentas de massagem BLACKROLL® no PACK BLACKBOX?

Embora simples na sua concepção, estas ferramentas de auto-massagem irão complementar perfeitamente alguns métodos de tratamento tradicionais (fisioterapia, massagem do tecido conjuntivo, osteopatia ou rolfing...), dando uma contribuição considerável a vários níveis

• Reforço muscular: melhorar a flexibilidade dos músculos a fim de alcançar novos desempenhos desportivos. O trabalho da fascia é adequado para todos os grupos musculares (costas, músculos laterais do tronco, coxas ou vitelos). Trabalhar exclusivamente com o peso corporal permite controlar por si próprio o nível de dificuldade. Agora pode fazer um treino de força consciente, que se caracteriza por sequências de movimentos complexos. Ao fortalecer emobilizar os músculos, alcança-se um nível de estabilidade mais elevado, o que é benéfico não só no desporto, mas também na vida quotidiana.
• Recuperação pós-exercício: Estimule o fluxo sanguíneo para os seus músculos trabalhando com o seu peso corporal para drenar o músculo das toxinas. A variação da pressão sobre os tecidos a massajar livrar-se-á de dores e tensões musculares. A massagem da fáscia estimula então a recuperação dos músculos apertados e da fáscia aderida, que se regeneram após o tratamento e se tornam muito mais flexíveis. Uma massagem da fáscia é comparável a uma massagem desportiva intensa, que não trata apenas os grupos musculares superficiais, mas também os grupos musculares profundos.
• Aquecimento muscular:prepare os seus músculos para o esforço, estimulando a circulação sanguínea, o que lhe dará uma vantagem ao aumentar a sua explosividade. O risco de cãibras ou tensões é também reduzido.
• Relaxamento, efeitos terapêuticos: atletas amadores e pessoas que muitas vezes se sentam ou ficam de pé sofrem de tensões dolorosas, que podem tornar-se crónicas e por vezes levar a restrições de movimento. A fim de tratar e prevenir activamente estas tensões e dores, a prática regular da auto-massagem produzirá um efeito relaxante e regenerador através da libertação de endorfinas.
• Dor muscular: músculos de difícil acesso para tratar TRIGGER PONTOS (pontos de dor). Isto inclui não só os músculos do pescoço e das costas, mas também as nádegas e os vitelos. Os estímulos nestas áreas causam frequentemente dor que pode irradiar para os braços ou pernas, sendo por isso muitas vezes confundidos com um disco hérnia.
• Faça uma massagem muscular e da fáscia: leve a bola na mão e massaje as partes acessíveis do corpo (tais como os braços e as coxas), usando uma leve pressão. Se quiser reforçar a massagem, pode usar o seu próprio peso corporal, com a vantagem de tratar mesmo partes difíceis de alcançar do corpo sem ajuda externa.

Quais são as características dos produtos BLACKROLL®?

Concebidos para pessoas conscientes da saúde que querem manter tanta mobilidade quanto possível na sua vida diária, estes instrumentos de treino não são apenas reservados ao fortalecimento muscular, são também recomendados para libertar a tensão dos músculos a fim de recuperar a frescura.

As principais características dos produtos BLACKROLL® são as seguintes:

• Fabricados em Allemagne: respeitando a lei alemã de marcas registadas, que garante a mais alta qualidade dos materiais utilizados,
• Amigo do ambiente: material 100% reciclável de produção amiga do ambiente e economizadora de energia, sem gases com efeito de estufa e agentes químicos de combustão,
• Intuitivo: compacto e muito leve graças ao resistente EPI ultra utilizado no seu fabrico, tornando-o fácil de transportar e utilizar,
• Para todos: a dureza média torna-o o parceiro ideal para principiantes mas também para a maioria das pessoas,